Como Health Coach en Best Body Health Coach, naturalmente sigo los principios de nuestro programa de salud y pérdida de peso de 60 días, ¡así que pensé que sería una gran idea mostrarte mI propio progreso!

Ahora tengo 5 meses de postparto, doy pecho, trabajo a tiempo completo y cuido a mis 2 hijos pequeños, ¡y ya recuperé mi peso y cuerpo de antes del embarazo!

Seguir este estilo de vida me ha permitido perder el exceso de peso, mejorar mi sueño y equilibrar mis hormonas sin afectar en absoluto mi producción de leche.

También me gustaría destacar que lo he logrado enfocándome únicamente en la dieta y el estilo de vida, y sin hacer ejercicio todavía. Bueno, aparte de cargar a un niño de 4 años y a un bebé de 5 meses a todas partes.

-N H